DA VAM BO VADBA BOLJ ZANIMIVA
DA VAM BO VADBA BOLJ ZANIMIVA
Trening
27.09.2019.
Trening

DA VAM BO VADBA BOLJ ZANIMIVA

27.09.2019.

DA VAM BO VADBA BOLJ ZANIMIVA

Če ste, tako kot večina ljudi, oseba, ki med pripravami na morje razmišlja o vadbi, ste zagotovo prebrali tudi naš predlog fitnes trendov, ki bi jih morali preskusiti pred poletjem. Verjamemo, da so vam pomagali doseči rezultate. Če pa se odločite za spremembo, ki pomeni začetek treninga, in ne veste, kako bi bilo bolj zabavno, preberite naše nasvete, kako narediti vadbo bolj zanimivo.

TRENIRAJTE S PRIJATELJI

Če je vaš pravi izziv zgodaj zjutraj vstati iz postelje in iti v telovadnico ali poiskati vse možne izgovore, da po opravkih ne hodite na trening, je rešitev poiskati družbo za skupen trening. Drug drugemu boste dajali največjo motivacijo in tako zagotovo težje obupali. Zagotovo se boste med treningom tudi veliko smejali!

 

SLIKA

 

NAGRADITE SE PO TRENINGU

Trdo delo zahteva trden počitek ... in nagrado! Drug način, da naredite vadbo bolj zanimivo, je, da se nagradite po vsaki vadbi. Tukaj je naš predlog. Ločite kozarec ali "pujs", v katerega boste po vsakem treningu vložili 5, 10 ali 20 eur (lahko več ali manj, odvisno od možnosti). Sčasoma se bo denar pomnožil in ob motivaciji boste še lažje hodili v telovadnico.

POSLUŠAJTE GLAZBO  MED TRENINGOM

Glasba vam lahko močno izboljša razpoloženje med vadbo. Zato to maksimalno izkoristite in uživajte v vsakem trenutku, ki ga preživite na treningu. Izberite ritme glede na vrsto treninga in njihovo intenzivnost.

 

SLIKA

 

PRIVOŠČITE SI PRAVO SPROSTITEV PO TRENINGU

Če že nekaj časa neuspešno načrtujete masaže ali zdravilišče, je tu priložnost, da se še bolj motivirate. Privoščite si pravo sprostitev po vsaki vadbi! Ne le, da boste videli učinke na svoje telo, ampak tudi na zmanjšanje stresa.
In seveda poiščite celotno opremo za vadbo v naših trgovinah in na spletu. Prepričani smo, da boste po odličnih cenah našli vse, kar potrebujete.

Podobni članki

21.
May.
Trening
Si želiš v poletje vstopiti fit? Spoznaj 5 vaj za raven trebuh in treniraj z Nušo Gnezda! 
28.
Mar.
Trening
Ena od tematik, o katerih se pogosto razpravlja v fitnes industriji, je kardio vadba za izgubo maščobe. Je kardio trening res potreben za izgubo ma&sc...
13.
Dec.
Trening
Da bi vaš športni nedrček ostal v dobrem stanju, je pomembno, da se pri izbiri modela pravilno odločite in upoštevate določene smernice ...
23.
Oct.
Trening
Fleksibilnost je prav tako pomembna kot vaša moč. Če želite kar najbolje izkoristiti celoten obseg gibanja in optimalno uporabiti svoje telo, pos...
18.
Oct.
Trening
V današnjem času, ko hitrost predstavlja način življenja, ni nenavadno, da mnogi iščejo hitro in enostavno pot do mišičnega telesa. Ste ...
19.
Jun.
Trening
Medtem ko imajo telovadnice svoje prednosti, nas poletni sončni žarki kličejo, da preživimo več časa zunaj. Izkoristite vsak trenutek za gibanje v naravi, ak...
29.
Nov.
Trening
Odločili ste se, da aktivirate svoje telo in začnete trenirati. Pakirate oblačila za trening ter posežete po najudobnejši bombažni majici iz svoje gar...
23.
Oct.
Trening
Moške pajkice v svetu urbanega športa počasi prevzemajo primat in postajajo glavna izbira pri moških. Čeprav jih marsikdo ignorira, so m...
07.
Mar.
Trening
Kako se močne ženske spopadajo z vsakodnevnimi izzivi in kaj tisto kar jih žene, si preberite v spodnjih zapisih.
06.
Dec.
Trening
Zakaj je okrevanje mišic po treningu enako pomembno kot sam trening?