DA VAM BO VADBA BOLJ ZANIMIVA
Če ste, tako kot večina ljudi, oseba, ki med pripravami na morje razmišlja o vadbi, ste zagotovo prebrali tudi naš predlog fitnes trendov, ki bi jih morali preskusiti pred poletjem. Verjamemo, da so vam pomagali doseči rezultate. Če pa se odločite za spremembo, ki pomeni začetek treninga, in ne veste, kako bi bilo bolj zabavno, preberite naše nasvete, kako narediti vadbo bolj zanimivo.
TRENIRAJTE S PRIJATELJI
Če je vaš pravi izziv zgodaj zjutraj vstati iz postelje in iti v telovadnico ali poiskati vse možne izgovore, da po opravkih ne hodite na trening, je rešitev poiskati družbo za skupen trening. Drug drugemu boste dajali največjo motivacijo in tako zagotovo težje obupali. Zagotovo se boste med treningom tudi veliko smejali!
SLIKA
NAGRADITE SE PO TRENINGU
Trdo delo zahteva trden počitek ... in nagrado! Drug način, da naredite vadbo bolj zanimivo, je, da se nagradite po vsaki vadbi. Tukaj je naš predlog. Ločite kozarec ali "pujs", v katerega boste po vsakem treningu vložili 5, 10 ali 20 eur (lahko več ali manj, odvisno od možnosti). Sčasoma se bo denar pomnožil in ob motivaciji boste še lažje hodili v telovadnico.
POSLUŠAJTE GLAZBO MED TRENINGOM
Glasba vam lahko močno izboljša razpoloženje med vadbo. Zato to maksimalno izkoristite in uživajte v vsakem trenutku, ki ga preživite na treningu. Izberite ritme glede na vrsto treninga in njihovo intenzivnost.
SLIKA
PRIVOŠČITE SI PRAVO SPROSTITEV PO TRENINGU
Če že nekaj časa neuspešno načrtujete masaže ali zdravilišče, je tu priložnost, da se še bolj motivirate. Privoščite si pravo sprostitev po vsaki vadbi! Ne le, da boste videli učinke na svoje telo, ampak tudi na zmanjšanje stresa.
In seveda poiščite celotno opremo za vadbo v naših trgovinah in na spletu. Prepričani smo, da boste po odličnih cenah našli vse, kar potrebujete.
